Cómo crear tu plato saludable en 5 pasos

¡Hola coquitos! ♥ La vida se me hizo un poco bolita estos días, y no he podido cumplir con los jueves de cocinillas, pero lo prometido es deuda y ya estoy de vuelta por aquí. Esta vez no traigo una receta como tal, sino algo diferente. La verdad es que no sé cómo llamar a … Leer más

Síndrome de Intestino Irritable (parte III)

¡Hola coquitos!♥ La verdad es que tengo que confesaros que la semana pasada me precipité diciendo que ese post era pesadete, porque realmente el más denso será este, pero prometo hacerlo lo más ameno posible☺︎ Así que…, nada más y nada menos, hoy vamos a hablar de tratamiento del síndrome de intestino irritable (SII), aunque … Leer más

Granola y crepes bajos en FODMAPs

¡Hola coquitos!♥ Hoy no os traigo 1, sino 2 recetas que te servirán tanto si estás siguiendo una dieta baja en FODMAPs, como si no, de igual manera que si tienes celiaquía o SGNC puedes tomarla igualmente siempre y cuando te asegures de que algunos de los ingredientes están certificados sin gluten. Se trata de … Leer más